RÅD FOR REISENDE MED BARN

Oppkast/Diaré

​

Det vanligste helseproblemet man møter i Syden/Tropene er diaré (akutt gastroenteritt). Det oppstår som regel fordi barn har fått i seg smitte via mat eller drikke. Små barn som putter mye rart i munnen er mest utsatt. Hygiene er derfor ekstremt viktig under hele oppholdet: vask hendene godt før maten og etter hvert toalettbesøk (ha gjerne med våtservietter!), unngå smittefarlig mat og drikke, også iskrem fra løssalg, skrell frukt og grønnsaker.

​

Barn blir raskt dårlig av diaré og oppkast fordi de taper mye væske. Har de også feber kan det bli alvorlig etter få timer. Jo mindre barnet er, desto fortere kan en diaré bli alvorlig. Barnets normale behov for væske er 60-100 ml/kg/døgn. (det barnet drikker+væske i mat/grøt.) Når barnet har diaré, taper det mer væske enn normalt og væskebehovet øker. Barn under 1 år har normalt litt større væskebehov; 100-120 ml/kg/døgn.

Man må sørge for å gi barnet rikelig med drikke for å erstatte væsketapet, vann eller brus er bra. Ved alvorlig diaré bør man gi en salt/sukker blanding, eks: GEM Collet som kan kjøpes på apoteket og skal løses opp i kokt vann, eller man kan koke 1 liter vann tilsatt 1-2 ss sukker og 1 strøken ts salt og drikke det avkjølt. Hvis barnet kaster opp bør det gies små menger væske ofte. Barn som har matlyst kan gjerne få mat, gjerne stoppende mat (ris, kokte gulrøtter, bananer, kjeks og lignende).

​

Unngå melk og melkeprodukter i noen dager. Mødre som ammer må fortsette når barnet får diaré. De må drikke mye for å produsere nok melk. Et tidlig tegn på at barnet ikke får nok drikke er at bleiene blir mindre våte enn de pleier å være.

​

Oppsøk lege dersom:

• Barnet ikke vil ta til seg drikke, har feber og er slapt (nedsatt allmenn tilstand)

• Barnet har både diaré og oppkast som pågår kontinuerlig, eller hvis det varer ut over ett døgn

• Det er blod i diaréen

• Barnet har smerter

​

Luftveisinfeksjoner

Kan oppstå på grunn av mye bading, fuktighet og varme, og skifte av temperatur. Kle barnet etter forholdene. Unngå for mye bading. Du kan ta med nesedråper eller nesespray for barn (saltvann kan også brukes). Spedbarn har problemer med å suge når de har tett nese.

​

Forkjølede barn kan få smerter i ørne ved flyreiser. Nesedråper eller spray tatt før avreise vil kunne hindre smerter. Dersom barnet får suge (amme eller suge på flaske/smokk) når flyet letter og lander, unngår det lettere problemer med smerter i ørene.

​

Malaria
Malaria er en alvorlig sykdom, spesielt for småbarn, derfor bør de ikke reise til områder med Klorokin-resistent malaria. Barn kan bli smittet fra de er nyfødt og skal beskyttes mot myggstikk med heldekkende myggnett. Antimygg-midler skal brukes med forsiktighet hos små barn, kun små menger på bar hud.

Bruk helst heldekkende klær (lange ermer, bukser), som er sprayet med myggspray av samme type som brukes på huden, og myggnett over sengen om natten, gjerne impregnert med Permetrin.

​

De fleste malariaforebyggende midler kan brukes av barn, i tilpassede doser. Klorokinfosfat kan fåes som mikstur. Oppbevar utilgjengelig for barn!